Information zu Kursen
Falls du Fragen zu Entspannung, Meditation und Achtsamkeit hast, kannst du mich jederzeit kontaktieren (am besten per Mail).
Herzlich willkommen bei GANZ FREI SEIN!
Ich biete dir Kurse an, die dir helfen werden, dich zu entspannen, zu meditieren und achtsamer zu sein. Meine Kurse finden in Wolfratshausen statt und sind zum Teil an das MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Programm von Jon Kabat-Zinn angelehnt.
Mein Ziel ist es, dir zu helfen, dich von Stress und negativen Gedanken zu befreien. Durch meine Kurse wirst du lernen, wie du deinen Geist beruhigst und dich auf das Hier und Jetzt konzentrierst.
Also schau dich um, informiere dich über meine Kurse und zögere nicht, mich zu kontaktieren, wenn du Fragen hast.
Achtsamkeitstrainer
Meditationslehrer
MBSR Praktizierender
Vipassana Praktizierender
Yoga Praktizierender
PME (nach Jacobson) Praktizierender
Zazen Praktizierender (ehemals, jetzt Vipassana)
Highlights Aus-/Fortbildung:
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Achtsamkeitstrainer
Meditationslehrer
Softskills (Kommunikation, Präsentation, etc.)
Dipl.-Wirtsch.-Ing. (Hochschule München)
Data Specialist im Information Management beim weltweit führenden Industriegase- und Engineering-Unternehmen
Systemberater in einem europaweit tätigen Beratungs- und Systemhaus mit Sitz in München
Dipl.-Wirtsch.-Ingenieur (Hochschule München) Schwerpunkt Maschinenbau und Informatik
Technikinformatiker (CDI)
Informationselektroniker (IHK)